Cursus Positief Leven! (03-09-2019)

In samenwerking met GGZ Rivierduinen organiseert de gemeente Zoeterwoude de cursus Positief Leven! Startdatum 12 september a.s. De cursus is een laagdrempelige manier om meer te weten te komen over stress, piekeren, mindfulness en ontspanning.

Wat leer je van de cursus?

Tijdens de cursus leren deelnemers over stress, piekeren en de invloed hiervan en hoe ze zich positiever kunnen voelen. Het doel van de cursus is deelnemers meer weerstand te bieden tegen stress en piekeren door onder andere ontspannings- en mindfulness oefeningen.

Praktische informatie

Het is een laagdrempelige, gratis cursus van 5 bijeenkomsten in een klein groepje van maximaal 8 deelnemers. De cursus wordt gegeven op donderdagmiddag van 15.00-16.30 uur in het Multifunctioneel Centrum Ons Huis, Kosterspad 3, 2381 BN Zoeterwoude. De cursus start op 12 september.

Cursusdata: 12 september, 19 september, 26 september, 10 oktober en 17 oktober 2019.

Aanmelden voor de cursus kan tot en met 9 september

Omdat het maar een kleine groep deelnemers is moeten inwoners zich van tevoren aanmelden. Dit kan via: www.zoeterwoude.nl/positief_leven of via de gemeente: e-mail naar: c.van.der.lubbe@zoeterwoude.nl of bel 071-580 6300. Vermeld hierbij uw naam en telefoonnummer.